Login

NYT UUSINTANA: VOIMAANNU, VAHVISTU & VAPAUDU -RETRIITTI NAISILLE <3

pansy-337140_1920.jpg
21.04.2017
Tapahtumat

Edellisen retriitin osallistujista 100 % suosittelee tätä sinulle!



Löydä Rakkaus itseäsi ja elämääsi kohtaan <3


Järjestän


VOIMAANNU, VAHVISTU & VAPAUDU -RETRIITIN NAISILLE


20.5.2017

Lue lisää

voimaantuminen vapautuminen vahvistuminen nainen retriitti hyvä olo tasapaino elämä hyvinvointi läsnäolo rentoutuminen oma aika

VOIMAANNU, VAHVISTU & VAPAUDU -RETRIITTI NAISILLE

lotus-1205631_1920.jpg
22.02.2017
Tapahtumat


Löydä Rakkaus itseäsi ja elämääsi kohtaan <3


Järjestän


VOIMAANNU, VAHVISTU & VAPAUDU -RETRIITIN NAISILLE


25.3.2017

klo 10.00 -... Lue lisää

voimaantuminen vapautuminen vahvistuminen nainen retriitti hyvä olo tasapaino elämä

Uuden Vuoden kynnyksellä <3 <3 <3

angel-1507523_1920.jpg
29.12.2016
Tarinat

Rakas Lapseni, tämä on lupaukseni Sinulle <3


Kiedon käteni hellästi ympärillesi, nostan sinut syliini ja tuuditan sinut syvään rauhaan. Painan päätäsi povelleni samalla kun pyyhkäisen kädelläni valuvat kyyneleesi poskiltasi. Sinulla ei ole mitään hätää. Olet minulle rakas, nyt ja aina. Muista, ettei elämässäsi tule koskaan sellaista tilannetta tai asiaa vastaan, joka saisi minut lakkaamaan rakastamasta sinua, sillä sinä olet osa minua... Lue lisää

Uusivuosi rakkaus lupaus lapsi
1 Kommentti

Joulutervehdys <3

imp-1830377_640.jpg
23.12.2016
Tapahtumat

On aika hiljentyä joulun rauhaan rakkaiden pariin <3




Olen koonnut Facebookiin joulukalenteriin 24 erilaista harjoitustehtävää oman hyvinvointisi tueksi. Tehtävät löydät täältä. Tehtäviä ja videoviestejä aiheeseen liittyen voit katsoa myös ilman Facebookiin kirjautumista.


Jouluaaton Unelmaelämärentoutuksen voit katsoa ja tehdä myös täältä



Toivon sinulle ja läheisillesi rakkaudentäyteistä joulunaikaa <3 <3 <3



Mari

Lue lisää

KIITOLLISUUDEN LAHJA -KALENTERI <3

Kiitollisuuden_lahja_kalenteri_levea_kuva.jpg
14.11.2016
Kurssit

Joulukuu ja joulukalenterin aika lähestyy <3 <3 


Mitäpä, jos tänä vuonna hankkisit itsellesi joulukalenterin, josta saat hyötyä itsellesi ja elämällesi myös tulevalle vuodelle?



Miksi meidän jokaisen tulisi kokea kiitollisuutta?


Kiitollisuus on elämänasenne ja tunne, joka on annettu meille lahjana. Psykologisten tutkimustenkin mukaan kiitollinen elämänasenne pidentää jopa elinikää, sillä vastoinkäymisiä on helpompi kohdata myönteisin mielin. Meidän mielemme kun tuottaa meille juuri sellaisia tuntei... Lue lisää

Kiitollisuus joulu kalenteri

JUHLAT TIEDOSSA?

IMG_3313.jpg
09.10.2016
Ravinto

Erilaiset juhlat, juhlapyhät ja tapahtumat aiheuttavat usein päänvaivaa järjestelyjen suhteen. Mitä tarjota? Mikä olisi hyvää? Mitä uutta tällä kertaa laittaisi pöytään?


Entäpä jos joko itse tai joku osallistuja haluaa vielä noudattaa jotain tiettyä ruokavaliota? Miten ihmeessä yhdistää terveellisyys ja herkullisuus samaan pakettiin? 


Usko pois, on mahdollista järjestää juhlat ja juhlatarjoilu ottaen huomioon myös erilaiset ruoka-aineallergiat, ruokavaliot ja ylipäätään terveellisyys. Asia vaatinee pientä ennakkosuun... Lue lisää

Herkku leivonta terveellisyys maidoton sokeriton viljaton

TYÖHYVINVOINTI - KENEN VASTUULLA?

building-1080599_1920.jpg
28.09.2016
Tarinat

Työhyvinvointi – kenen vastuulla?


Kirjoitin ja palautin juuri eilen illalla psykologian opintoihini liittyvän työhyvinvointia koskevan oppimistehtäväni. Tehtävä sai minut pohtimaan omaa työhyvinvointiani työurani aikana, mutta myös niitä työpaikkoja, joissa olen ollut. Lainaan tähän suoraan tekstin oppimistehtäväni loppupohdiskelusta:


”Yhteiskunnallisella tasolla keskustellaan työurien jatkamisesta mahdollisimman pitkään kilpailukyvyn ylläpitämiseksi. Samaan aikaan vuosittain n. puoli miljoonaa suomalaista käyttää erilais... Lue lisää

työhyvinvointi työssäjaksaminen työkyky kilpailukyky

UUSI VERKKOVALMENNUS ALKAA 3.10.2016!

IMG_3260.jpg
22.09.2016
Tapahtumat

Vihdoinkin tämä on totta!

Uunituore verkkovalmennus - Kaunis Minä - kehoni & mieleni! - on syntynyt! Pilottivalmennus alkaa jo 3.10.2016 ja kestää seuraavat 12 viikkoa.

Valmennukseen on koott... Lue lisää

RAVINTO - VILJAT, RAVINTOMME GLUTEIINIPEIKOT!

ear-1562869_1920.jpg
11.09.2016
Ravinto


Suomalaiseen kansallismaisemaan on kautta aikojen kuulunut vihreänä tai okrankeltaisena hulmuavat viljapellot. Tämän paikoin kivikkoisen ja karun maaperän kasvattama vilja on tuonut leivän pöytään esi-isillemme jo sukupolvien ajan. Leipä on siis pitänyt miehen tiellä.


Mutta mitä on tapahtunut viljalle ja leivälle? Miksi niin monet tänä päivänä kärsivät viljan aiheuttamista suolistoperäisistä ongelmista? Miksi meistä on tullut gluteiini -yliherkkiä?




Oma tarinani viljojen maailmassa



Selventääks... Lue lisää

Vilja gluteiini gluteiiniyliherkkyys gluteiiniton hiiva leipä siemennäkkäri

SUSANNA TANNIN JA OLLI POSTIN RAVINTOLUENTO - VAPAUDU ELÄMÄÄN! ESPOOSSA 29.9.2916

fb_banneri_337688.jpg
11.09.2016
Tapahtumat

Miksi me voimme huonosti, vaikka söisimme täydellisesti ravintosuositusten mukaisesti? 

Voiko olla, että suositukset eivät pidäkään paikkaansa?

Miksi maito, vilja tai rasva on huonoa vai onko aina? 

Entä mitä sokeri tai prosessoidut tuotteet meille tekevät? 

Mitä on mehustus ja onko se hyvä juttu, kun se on nyt niin pop? 

Mitä on detox ja maksanpuhdistus? 

Fytoravinteet ja...


... Lue lisää

Ravinto ravintoluento

RAVINTO - RAFFINOITU SOKERI - TUO ELIMISTÖMME RAPPEUTTAJA!

sugar-cube-258116_1281.jpg
04.09.2016
Ravinto

Jo lapsuudestani muistan hokeman: ”jos syöt sokeria, varo ettei hammaspeikot tule ja tee reikiä hampaisiin”. Näin meitä lapsia opetettiin pesemään hampaita aamuin illoin. Sokeri tunnistettiin hampaille vaaralliseksi aineeksi ja sitä oli syytä välttää sen vuoksi. Sittemmin vuosikymmenet ovat kuluneet ja samaa tarinaa olen omille lapsilleni opettanut. Mutta mitä muuta on tapahtunut tässä välissä?


Lapsuudessani 70-luvulla ”karkkipäivä” tark... Lue lisää

Sokeri raffinoitu sokeri intiaanisokeri kookossokeri piilosokeri hiiihydraatti

SUSANNA TANNIN JA OLLI POSTIN RAVINTOLUENTO - VAPAUDU ELÄMÄÄN!

fb_banneri_337687.jpg
02.09.2016
Tapahtumat
  

Keskiviikkona 7.9.2016 klo 17.30 – 20.30

 

Ilveslinnalla, osoitteessa Jämsäntie 4, 42300 Jämsänkoski


 

Miksi me voimme huonosti, vaikka söisimme täydellisesti ravintosuositusten mukaisesti? 
Voiko olla, että suositukset eivät pidäkään paikkaansa?
Miksi maito, vilja tai rasva on huonoa vai onko aina? 
Entä mitä sokeri tai prosessoidut tuotteet meille tekevät? 
Mitä on mehustus ja onko se hyvä juttu, kun se on nyt... Lue lisää

ravinto Ilveslinna

RAVINTO - SYNTISEN VAARALLINEN RASVA <3

olive-oil-968657_1921.jpg
29.08.2016
Ravinto

Puhuttaessa ruuasta tai ravinnosta saatetaan osua kovinkin arkaan paikkaan. Mielipiteitä asian suhteen on olemassa yhtä paljon kuin on ruokittavia suitakin. Samoin asiantuntijoita tai jonkin suuntauksen edustajia löytyy jokaiseen lähtöön. Näistä huolimatta uskallan väittää, ettei parempaa asiantuntijaa oman ravitsemuksen suhteen ole olemassa kuin oma keho ja oma elimistö. Se tietää tarkalleen, mitä meidän tulisi syödä ja juoda, jos vain olemme herkistyneet kuuntelemaan kehon me... Lue lisää

Ravinto rasva oliiviöljy ghee voi kookosöljy mct-öljy hormonitoiminta bulletproof-kahvi
1 Kommentti

UNELMISTA TOTTA <3

mountain-road-1556177_1281.jpg
07.08.2016
Tarinat



Kirjoitin edellisessä postauksessani unelmista ja unelmoinnista ja kysyin sinulta, mikä on sinun unelmasi. Kerron nyt tarinan sinulle omasta unelmastani, jonka toivon inspiroivan myös sinua omissa unelmissasi.


Oikeastaan tällä tarinalla on pitkät juuret vuosikymmenten taakse, mutta en mene nyt kaikkiin niihin yksit... Lue lisää

Unelma tavoite elämäntarkoitus elämäntaitovalmennus vision board visiotaulu unelmamatka

Mikä on sinun unelmasi?

IMG_3097.jpg
06.07.2016
Tarinat

Olen kysynyt tätä kysymystä satoja kertoja työurani aikana pankkiasioista neuvotellessani asiakkaiden kanssa. Vastaukset olivat hyvin samantyyppisiä ja etenkin kaksi asiaa nousi usein keskusteluihin. Alkuun nämä vastaukset yllättivät minut, myöhemmin ne alkoivat tuntumaan jopa ahdistavilta, juuri asiakkaan näkökulmasta ajateltuna.


Tiedätkö sinä, mitä useimmiten vastattiin? Voit toki miettiä asiaa omasta näkökulmasta, mutta hyvin usein... Lue lisää

Unelma päämäärä tasapaino

Halaus päivässä

halaus_otsikko.jpg
22.06.2016
Tapahtumat

Halaus, tuo ikiaikainen tapa toisia ihmisiä kohdatessa tai tunteita osoitettaessa, on jostakin syystä unohtunut tai kadonnut arjestamme nyky-yhteiskunnassa. Maapallolla on kuitenkin edelleen kulttuureja, joissa halaamista pidetään täysin normaalina päivittäisenä tapana, osana hyviä käyttäytymistapoja ja halaamatta jättämiseen saatetaan suhtautua jopa kielteisesti.


Halaaminen herättää varmasti monenlaisia ajatuksia. Yhtäaikaa, kun halaaminen tuottaa sekä halaajalle että halattavalle mielihyvää, oksitosiinia ja on siten erinomainen t... Lue lisää

Title of your posts.
By Author's Name

January 1, 2030

Category: Category Name

This is where the post content will show up. The font color, font size, line-height, and other styles related to the font, as well as stroke, corner radius and backgroung color / image can be styled. Simply use the text / color / stroke panel to style any of these elements! You can also change the spacing by clicking on the top right arrow near this field. Again this is a sample text and will be replaced with the content of each post.

Tags: Tag Link

100 Comments

Category Name
Comments

John Smith

 

January 1, 2030

 

This is the comment text. It can be long and break into several lines.

 

 © COPYRIGHT UUSISUUNTA.COM

SUUNNITTELU JA TOTEUTUS STELLAINDIGO.COM

UUSISUUNTA.COM

y-tunnus 2749562-1

42100 Jämsä

mari@uusisuunta.com

www.uusisuunta.com

SKYPE: uusisuunta.com